Подарок от Лоры Кравец
Голова может годами искать объяснение чужому поведению. Тело реагирует на него в моменте - просто ты не всегда умеешь это читать
Я не ставлю диагнозы дистанционно и не могу сказать по переписке, нарцисс твой партнёр или нет - это делает только очный специалист. Но есть три телесных сигнала, которые тело почти всегда подаёт в контакте с манипулятивным поведением - задолго до того, как голова находит для этого слово
1
Разговор вроде бы закончился логично, он всё объяснил - а в теле осталось сжатие в груди или горле. Это не твоя нелогичность. Тело реагирует на несовпадение слов и ощущения быстрее, чем ты успеваешь это сформулировать
2
Заметь, за что именно звучит твоё «прости» - за то, что расстроилась, а не за то, что произошло. Тело подсказывает это раньше слов: плечи поднимаются, дыхание сжимается ещё до того, как ты произнесла извинение
3
Радость после примирения тёплая и открытая, тело расслабляется целиком. Облегчение - это когда тело просто перестаёт готовиться к угрозе. Разница ощущается в груди, если остановиться и заметить её на несколько секунд
Три сигнала не заменяют работу с телом и не ставят диагноз другому человеку - это просто способ начать доверять тому, что тело уже давно пытается сказать
25 и 26 июля Лора Кравец и Лео Вард проводят тантра-день для пар и одиночек - Метод Живого Контакта в живом формате, вдвоём с фасилитаторами на каждую пару
Узнать детали и записаться